PilaGym

Körpertraining für jedes Alter
 

PilaGym ist eine gelungene Mischung zwischen Pilates und Gymnastik.
Abwechslungsreiche Kräftigungsübungen stabilisieren deine gesamte Muskulatur und verbessern deine Haltung.
Ein sanftes Herzkreislauftraining regt deinen Stoffwechsel an und verhilft dir zu mehr Energie im Alltag.                                                                                                                                                         
Du spürst rasch, wie sich deine Körperwahrnehmung verändert und das Zusammenspiel zwischen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht dein Wohlbefinden steigert.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Die Stunde ist für jedes Alter, Fitness-Level, Frauen und Männer geeignet.

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In Kleingruppen wird die Lektion den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer angepasst.

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Kosten

2 Schnupperlektion à je CHF 20.00 (bezahlbar bar oder per Twint vor dem Kurs)

Semesterabonnemente 20 Lektionen (Januar – Juni, Juli – Dezember) für CHF 430.-

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich (Kursgeld anteilmässig)

Einzeleintritt  CHF 25.

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Während den Ferien (Ausnahme 1. Sommerferienwoche) und an Feiertagen findet kein Kurs statt.

 

​Verhinderung

Bei mehr als 3 ärztlich begründeten Absenzen können die verpassten Lektionen im nächsten Kurssemester angerechnet oder nachgeholt werden. Es erfolgt keine Bargeldrückerstattung.

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Freundinnenrabatt

Bring eine Freundin mit und erhalte beim Kauf eines Abos CHF 20.00 Rabatt auf                                                                      dein nächstes Abo

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Auf Wunsch Kursbestätigung für die Krankenkasse