Über mich

Nicole Hürlimann:

2012 -2015  zertifizierte Bewegungspädagogin "BGB Level 2"

2012            zertifizierte Kursleiterin fitdankbaby

2016            diplomierte Fussreflexzonentherapeutin

2018            zertifizierte Kursleiterin Körperarbeit,                                          Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung

2019            zertifizierte Rückentrainerin/Embodiment BGB

Kontakt:
079 295 42 92

huerlimann32@bluewin.ch

Angebot

Stretch & Tone

Eine Stunde der Regeneration und Entspannung

Stretch steht für Stretching, "Tone" für sanfte Kräftigung. Die Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung hilft, den Körper wieder in seine natürliche Balance zu bringen.                                                                                                                                                      
Nach einer kurzen Mobilisierung aller Gelenke nehmen wir uns vile Zeit für die sanfte Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen. Wir lassen unserer Gedanken los und geniessen die wohltuende Entspannung von Körper und Geist.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Der Flow von sanften Elementen aus Yoga und Pilates eignet sich für alle, die gerne mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit erleben und ihrem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen möchten.

In Kleingruppen wird die Lektion den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer angepasst.

Der Einstieg ist laufend möglich.

Kosten

Einzeleintritt  CHF 25.00 oder Schnupperlektion CHF 20.00 in bar

10er Abo CHF 220.00 (Abo ist 3 Monate gültig und kann bei Bedarf verlängert werden)

Freundinnenrabatt

Bring eine Freundin mit und erhalte beim Kauf eines Abos CHF 20.00 Rabatt auf dein nächstes Abo.

Auf Wunsch Kursbestätigung für die Krankenkasse

Termin

Donnerstag, 16.15 - 17.15 Uhr, wöchentlich

Donnerstag, 20.15 - 21.15 Uhr, wöchentlich

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