Yoga Nidra ist eine Methode der Tiefenentspannung aus Indien und heisst übersetzt "Schlaf des Yogi", hat also nichts mit den Körperübungen aus dem Yoga zu tun.                                                                                        Nebst der wohltuenden Entspannung erfährst du allgemein eine Steigerung der Energie. Das Selbstvertrauen wird gestärkt, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu, Schlafstörungen und psychosomatische Beschwerden werden gelindert, Blockaden lösen sich und du fühlst dich im Alltag gelassener.                                                                                                                                                                                    Gönn dir diese wohltuende Auszeit!

• Leitung:        
  Martha Buntschu                                                                 

• Datum:         
  8 Montagabende à 90 Minuten; der nächste Kurs startet am                                                            4. Oktober 2021 bis 29. November (ohne den 1. Nov.)

• Zeit:             
  19.30 - 21.00 Uhr

• Ort:             
  Cordast, Vitalhaus Lischera     

• Kosten:       
  CHF 250.00 (Unterlagen inbegriffen)

• Anmeldung: 
  Martha Buntschu
   079 / 704 28 06   
   info@seelenberührt.ch                                                                 

• Ausserdem: Bei allfälligen Einschränkungen des Bundesrates, kann der Entspannungskurs auch   online durchgeführt werden
  .