Yoga Nidra ist eine Methode der Tiefenentspannung aus Indien und heisst übersetzt "Schlaf des Yogi", hat also nichts mit den Körperübungen aus dem Yoga zu tun.                                                                                        Nebst der wohltuenden Entspannung erfährst du allgemein eine Steigerung der Energie. Das Selbstvertrauen wird gestärkt, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu, Schlafstörungen und psychosomatische Beschwerden werden gelindert, Blockaden lösen sich und du fühlst dich im Alltag gelassener.                                                                                                                                                                                    Gönn dir diese wohltuende Auszeit!

• Leitung:        
  Noch zu bestimmen                                                              

• Datum:         
  8 Montagabende à 90 Minuten; der nächste Kurs startet am                                                            

• Zeit:             
  19.30 - 21.00 Uhr

• Ort:             
  Cordast, Vitalhaus Lischera     

• Kosten:       
  CHF 250.00 (Unterlagen inbegriffen)

• Anmeldung: 
  Kursausschreibung folgt!